{"id":20321,"date":"2023-03-01T06:00:00","date_gmt":"2023-03-01T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/witzleben-apotheke.de\/?p=20321"},"modified":"2023-11-06T10:16:05","modified_gmt":"2023-11-06T09:16:05","slug":"darmbakterien-als-schluessel-zur-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/witzleben-apotheke.de\/darmbakterien-als-schluessel-zur-gesundheit\/","title":{"rendered":"Einflussreiche Vielfalt: Darmbakterien als Schl\u00fcssel zur Gesundheit"},"content":{"rendered":"\n

Ein Artikel von Tanja Fuchs
erschienen in der Onkovision, Ausgabe 8<\/em><\/p>\n\n\n\n

Dass es zwischen Darm und Gehirn eine wechselseitige Kommunikation gibt, ist erwiesen. Wie gro\u00df aber der Einfluss der sogenannten intestinalen Mikrobiota auf unsere k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit ist, beginnt man erst allm\u00e4hlich zu verstehen. Denn die Summe aller mikroskopisch kleinen Bewohner, die unseren Verdauungstrakt besiedeln, steht mit vielen K\u00f6rperfunktionen in Verbindung und spielt eine wesentliche Rolle bei der Immunabwehr.<\/p>\n\n\n\n

Wir handeln aus dem Bauch oder haben Bauchschmerzen mit einer Entscheidung, wir sp\u00fcren Wut oder auch freudiges Kribbeln im Bauch und manchmal schlagen uns die Ereignisse auf den Magen. Der sprichw\u00f6rtliche Ort f\u00fcr eine Vielzahl von Stimmungen und Gef\u00fchlen ist ins Zentrum umfangreicher Forschung ger\u00fcckt. Tats\u00e4chlich scheint das Darmmikrobiom \u2013 mitunter auch als \u201eSuperorgan\u201c bezeichnet \u2013 eine bislang vielfach untersch\u00e4tzte Bedeutung zu haben.<\/p>\n\n\n\n

Es bestimmt mit, wann wir satt sind und wie unsere Stimmung ist, ob und wie Medikamente vertragen oder Dosisanpassungen n\u00f6tig werden, und auch dar\u00fcber, wie hoch unser Risiko ist, bestimmte Krankheiten zu entwickeln. Noch steht die Forschung relativ weit am Anfang, doch bereits jetzt flie\u00dfen bisherige Erkenntnisse mit in die Therapie einiger Erkrankungen ein.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n
\n
\n
\n
\n\n \n
\n
\n

Wissen: Unser Mikrobiom<\/h3>\n

Die Begriffe Mikrobiom und Mikrobiota (griech.: mikr\u00f3s<\/em> \u201aklein\u2018, bios<\/em> \u201aLeben\u2018) bezeichnen im engeren Sinn die Gesamtheit aller den Menschen oder andere Lebewesen besiedelnden Mikroorganismen. Mit der Mikrobiota werden prim\u00e4r die Darmbakterien (Darmflora) in Verbindung gebracht \u2013 man spricht dann vom intestinalen Mikrobiom \u2013 aber auch alle Mikroorganismen, die auf der \u00e4u\u00dferen Haut (Hautflora) und auf den Schleimh\u00e4uten leben, geh\u00f6ren dazu. Ein erwachsener Mensch ist von etwa 100 Billionen Bakterien besiedelt, die sich \u00fcberwiegend im Gastrointestinaltrakt befinden.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n

\n
\n

\"Unser<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n

\n
\n

Dem Darmmikrobiom werden neben der Verwertung der aufgenommenen Nahrung viele weitere wichtige Funktionen zugeschrieben: Hierzu geh\u00f6ren zum Beispiel die Synthese lebenswichtiger Vitamine, die Produktion kurzkettiger Fetts\u00e4uren, die als Energiequelle f\u00fcr die Darmschleimhautzellen dienen und das Darmmilieu mitbestimmen. Auch die F\u00f6rderung der Darmperistaltik, die Bek\u00e4mpfung von Entz\u00fcndungen, die Entgiftung von Fremdstoffen, die Unterst\u00fctzung der Verdauung durch den Abbau schwer verdaulicher Nahrungsbestandteile (Ballaststoffe) geh\u00f6rt zu den Aufgaben des intestinalen Mikrobioms. Vor allem aber spielt das Mikrobiom eine wesentliche Rolle bei der Stimulation des Immunsystems und der Verdr\u00e4ngung von Krankheitserregern. Ver\u00e4nderungen der intestinalen Bakteriengemeinschaft stehen u. a. mit Erkrankungen wie Darmentz\u00fcndungen, Darmkrebs, Adipositas, dem metabolischem Syndrom, Arthritis und auch bestimmten Formen von Autismus, Morbus Alzheimer und Depressionen in Zusammenhang (vgl. auch Wikipedia).<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n