SOS im Urlaub

Wie Sie auf Reisen souverän mit medizinischen Notfällen umgehen

Ein medizinischer Notfall im Urlaub kann eine stressige Situation sein, die schnelles Handeln erfordert. In diesem Blogartikel erfahren Sie, wie Sie souverän mit solchen Situationen umgehen können.

Wir geben Ihnen praktische Tipps und Ratschläge, damit Sie auch in fremden Ländern gut vorbereitet sind. Erfahren Sie, worauf es bei medizinischen Notfällen im Ausland ankommt und wie Sie sich optimal darauf vorbereiten können. Lassen Sie sich von uns zeigen, wie Sie in solchen Situationen ruhig und selbstsicher handeln – für einen sorgenfreien Urlaub!

Eine gründliche Reisevorbereitung:
Ihr Lebensretter im medizinischen Notfall

Ausreichender Impfschutz

Eine gründliche Reisevorbereitung ist entscheidend für einen unbeschwerten Urlaub. Es ist besonders wichtig, sich auch auf medizinische Notfälle vorzubereiten. Bevor Sie Ihre Reise antreten, sollten Sie unbedingt überprüfen, welche Impfungen für Ihr Zielland empfohlen oder sogar verpflichtend sind, wie z. B. eine Gelbfieber-Impfung in einigen Ländern. Es ist wichtig, frühzeitig zu handeln, da einige Impfungen Wochen oder mehrere Dosen benötigen, um einen Grund- oder vollständigen Schutz aufzubauen.

Aber selbst wenn es Sie nicht in ferne Länder zieht, ist ein ausreichender Impfschutz gegen Infektionen wie Tetanus, Diphterie, Polio, Masern-Mumps-Röteln, Pneumokokken, Keuchhusten sowie Hepatitis A und B generell sinnvoll.

Hygienevorkehrungen und individuelle Reiseapotheke

Durch eine gezielte Hygienepraxis, während Ihrer Reisen können Sie viele gängige Reisekrankheiten wie Übelkeit, Durchfall oder Hautprobleme einfach und effektiv vermeiden. Es ist ratsam, regelmäßig die Hände zu waschen oder zu desinfizieren und Einmalhandtücher zu verwenden, um sich sowohl auf Auslands- als auch Inlandsreisen zu schützen.

Beim Verzehr von Lebensmitteln und Getränken sollten Sie vorsichtig sein, indem Sie Speisen aus rohen Eiern oder lange warm gehaltene Speisen am Buffet sowie rohes Fleisch oder Fisch meiden. Auch bei Speiseeis, frischem Salat oder Eiswürfeln ist Vorsicht geboten, da sie potenzielle Infektionsquellen darstellen können. Das Motto „Brate es, koche es, schäle es oder vergesse es“ ist eine bewährte Faustregel, insbesondere in tropischen Ländern, wenn es um Hygienemaßnahmen auf Reisen geht.

Um sich vor Übertragungen zu schützen, sollten Sie den Kontakt mit Haus- und Wildtieren vermeiden. Darüber hinaus können Sie Infektionen durch Insekten minimieren, indem Sie imprägnierte Kleidung mit langen Ärmeln tragen, Hosen tragen, unter imprägnierten Moskitonetzen schlafen und Schutzspray verwenden.

Zusätzlich zu geeigneten Hygieneprodukten wie Desinfektionsspray, Einmaltüchern, Insektenschutzmitteln oder auch Kondomen, ist es unverzichtbar, eine Erste-Hilfe-Ausstattung sowie eine individuelle Reiseapotheke mitzunehmen! Abhängig vom Reiseziel und Ihrer persönlichen Gesundheitssituation oder wenn Sie mit Kindern unterwegs sind, gibt es einiges zu beachten. Doch seien Sie unbesorgt, wir unterstützen Sie und beraten Sie gerne persönlich in unseren beiden Apotheken. Unser Team verfügt nicht nur über viel Erfahrung, sondern ist auch bestens geschult. Als zertifizierte Apotheke für Reisemedizin (CRM) sind wir auch mit speziellen Anforderungen bei Langzeitmedikationen, der Reise mit Cannabispräparaten oder gekühlten Medikamenten bei Hämophilie oder Diabetes vertraut.

Reisekranken- und Rückholversicherung

Insbesondere im Fall eines akuten medizinischen Notfalls vor Ort werden Sie die Wichtigkeit einer entsprechenden Versicherung zu schätzen wissen – denn die medizinische Behandlung im Ausland sowie eine Rückführung nach Deutschland können sehr teuer sein. Bei der Auswahl Ihres Tarifs haben Sie außerdem die Möglichkeit, nicht nur die Kosten für medizinische Behandlungen während der Reise abzudecken, sondern auch für eine eventuelle Reiseunterbrechung aufzukommen.

Übrigens… bitte verwechseln Sie keinesfalls eine „Auslandskrankenversicherung“ mit einer Reisekrankenversicherung. Erstere wird hauptsächlich benötigt, wenn Sie sich längere Zeit im Ausland aufhalten und somit auch Vorsorgeuntersuchungen und allgemeine Gesundheitsdienstleistungen beinhaltet. Eine Reisekrankenversicherung hingegen ist nur für Notfälle während der Reise gedacht!

Kontaktdaten und Notrufnummern

Für den Fall eines medizinischen Notfalls im Ausland ist es von großer Bedeutung, gut vorbereitet zu sein. Daher sollten Sie stets wichtige Informationen wie Allergien, Vorerkrankungen und die Kontaktdaten von Familienmitgliedern bei sich tragen. Achten Sie auch auf die Notrufnummern des jeweiligen Landes, die Sie beispielsweise beim Tropeninstitut erhalten können. Das Auswärtige Amt bietet zudem eine umfassende Übersicht über deutsche Auslandsvertretungen in Ihrem Reiseland. Es ist jedoch ratsam, diese Informationen bereits vor Ihrer Reise zu recherchieren, um im Falle eines medizinischen Notfalls gut vorbereitet und schnell handlungsfähig zu sein. Eine Liste von Ärzten und Krankenhäusern in Ihrer Urlaubsregion ist daher sinnvoll, um im Ernstfall schnell handeln zu können. Der reisemedizinische Informationsservice des ADAC oder Ihre Reisekrankenversicherung unterstützen Sie bereits vor Reiseantritt.

Souverän und sicher handeln:
Ihr Wegweiser im medizinischen Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen für Notfälle

Egal ob Prellung, Schürfwunde, Durchfall oder Sonnenstich – viele Verletzungen und gesundheitliche Beschwerden können mithilfe einer gut ausgestatteten Reiseapotheke oder der PECH-Regel selbst behandelt werden. Letztere sollte immer dann angewendet werden, wenn es um Verstauchungen, Quetschungen, Verrenkungen oder Prellungen geht.

Dadurch können Schwellungen und Schmerzen gelindert werden, die zusätzlich mit einem Schmerzgel behandelt werden können. Bei offenen Wunden wie Schürf-, Schnitt- und Platzwunden im Urlaub sollten Sie diese zunächst mit einem sauberen Tuch oder warmem Leitungswasser reinigen und desinfizieren. Ein Heftpflaster schließt und schützt die Wunde abschließend. Eine detaillierte Anleitung zur richtigen Wundversorgung finden Sie auch in unserem Beitrag „Erste Hilfe für zuhause: Wunden richtig versorgen.

Auch bei einem Sonnenstich können Sie selbst aktiv werden! Bei Bewusstlosigkeit des Betroffenen sollten Sie jedoch dringend den Notarzt rufen. Bei leichten Symptomen können feuchte Tücher auf Nacken, Stirn, Arme und Beine sowie Luftzufuhr Ihnen Linderung verschaffen. Lagern Sie den Oberkörper hoch und trinken Sie lauwarmes Wasser. Vermeiden Sie unbedingt kaltes Wasser oder eiskalte Umschläge, da dies das Herz-Kreislauf-System zusätzlich stark belastet.

Insbesondere, wenn Sie Ihr Urlaub ans Meer geführt hat, können zusätzliche Verletzungen drohen, wie der Kontakt mit Quallen. Nicht nur, dass die Berührung äußerst schmerzhaft sein kann, die Hautreizungen können auch zu Schwindel führen. Bitte bewahren Sie Ruhe, wenn Sie sich im Wasser befinden und schwimmen Sie ruhig ans Ufer. Spülen Sie danach die betroffene Stelle mit Essigwasser, Salzwasser, Zitronensaft oder verdünnte Zitronensäure ab und vermeiden Sie unbedingt das Ausspülen mit Süßwasser, da die Nesselzellen so noch stärker reagieren können. Zur Sicherheit sollten Sie den Quallenstich von einem Arzt bzw. Ärztin untersuchen und behandeln lassen.

Weitere Tipps wie zum Beispiel zur von Insektenstichen finden Sie im Übrigen auch in unserem großen Reise-Ratgeber oder natürlich gerne von unserem Apothekenteam bei uns vor Ort.

Im Notfall – nicht zögern und ärztliche Hilfe aufsuchen!

Was aber tun, wenn sich die Krankheit im Urlaub als hartnäckiger erweist oder die Verletzung ernsthaft ist und weder Erste-Hilfe noch Reiseapotheke ausreichen? Dann zögern Sie bitte nicht und suchen ärztlichen Beistand auf. Wenn Sie nicht campen oder zelten, können Ihnen sicherlich auch Ihre Reiseleitung oder die Hotelrezeption weiterhelfen, ebenso wie die genannten Notfallnummern.