Aktuelles & Blog

Interessante Artikel & Hintergrundinfos

Gut durch die Stillzeit

So meistern Sie diese besondere Zeit entspannt, harmonisch und ohne Stress Die Stillzeit ist für Mama und Baby eine ganz besondere Zeit. Sie stärkt die Mutter-Kind-Bindung und versorgt den Säugling mit lebenswichtigen Nährstoffen. Auch langfristig bietet Stillen viele Vorteile für beide. Worauf Sie in der Stillzeit achten sollten und was Sie bei Milchstau oder anderen […]

Schwanger mit Brustkrebs

»In meinem Körper wuchs das Leben und gleichzeitig mein größter Feind.« Zwei Nachrichten am selben Tag: Ein positiver Schwangerschaftstest und die Diagnose Brustkrebs. Ein Text von Tanja Fuchs (Onkovision, Ausgabe 22) Eigentlich hatte sich Nour Bektas gerade mit dem Gedanken angefreundet, das Thema »zweites Kind« für eine Weile zurückzustellen. Bedingt durch ihre Endometriose hatte sich […]

Schlank mit einem Pieks?

Ein Phänomen aus den Vereinigten Staaten erzeugt mittlerweile auch hierzulande bei immer mehr Menschen wahre Begeisterungsstürme: Abnehmspritzen wie Ozempic®, Wegovy® und Co. Doch ist es wirklich möglich, durch eine einzige wöchentliche Injektion dauerhaft lästige Pfunde loszuwerden?

Weg mit dem Speck: So werden Sie Ihr Bauchfett los!

Unsere gesunden Tipps ohne Jojo-Effekt Sind Sie eher der Apfel- oder der Birnentyp? Wenn wir zunehmen, verteilt sich das Fett ganz unterschiedlich. Doch während überschüssiges Fettgewebe an Hüften, Oberschenkeln und Po eher harmlos ist, birgt Bauchfett, das sogenannte Viszeralfett, zahlreiche Gesundheitsrisiken. Wir zeigen Ihnen, wie Sie einfach und effektiv Ihr Bauchfett reduzieren können! Warum ist […]

Empowerment: Selbst gestalten, selbst bestimmen

Wer sich als Patient in die Krebsbehandlung eingebunden fühlt, hat eher das Gefühl, auch weiterhin Kontrolle über das eigene Leben zu haben. Nimmt man selbst aktiv Einfluss, dann fällt es in der Regel leichter, einen Umgang mit der Erkrankung zu finden. Für die Lebensqualität ist dies von besonderer Bedeutung.

Wenn der Winter aufs Gemüt schlägt

Die Wintermonate können mit ihrem grauen und nasskalten Wetter, das oft tagelang ohne Sonnenschein bleibt, auf die Stimmung drücken. Sie sind damit nicht allein – laut Statista leiden 36 Prozent der Frauen und 24 Prozent der Männer in Deutschland während dieser dunklen Jahreszeit unter einer schlechten Laune. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Anzeichen einer Winterdepression erkennen und vor allem, wie Sie sich davor schützen können.

Raus aus dem Teufelskreis

Psychische Faktoren sind genauso wichtig wie körperliche Faktoren bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von chronischen Schmerzen. Diese beiden Aspekte beeinflussen sich gegenseitig und haben Auswirkungen auf unsere Wahrnehmung von Schmerz.

Schwangerschaftsdiabetes: Schützen Sie sich und Ihr Baby

Mehr als acht Prozent aller werdenden Mütter entwickelt während der Schwangerschaft eine Schwangerschaftsdiabetes. Das Tückische daran: Da die Stoffwechselstörung in der Regel kaum Beschwerden verursacht, wird sie oftmals nicht erkannt. Eine rechtzeitige Behandlung ist aber sehr wichtig, um Gesundheit von Mutter und Baby nicht zu gefährden.

So messen Sie Ihren Blutzucker richtig

Im Leben von Diabetiker:innen spielt der Blutzuckerspiegel eine entscheidende Rolle. Doch wir stellen immer wieder fest, dass die Patient:innen unsicher sind, ob und wie sie den Blutzucker richtig messen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Blutzucker korrekt bestimmen und welche Fehler Sie bei der Messung vermeiden sollten.