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Des einen Freud – angesichts ihrer vielfältigen Heilwirkung – des anderen Leid – aufgrund allergieauslösender Pollen. Auf jeden Fall aber wunderschön anzusehen: die Birke.

Vitamine und Mineralstoffe gehören zu den sogenannten Mikronährstoffen. Obwohl unser Körper sie nur in geringen Mengen benötigt, sind sie für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden lebenswichtig. Wir haben für Sie alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe zusammengefasst.

Wir werden aktuell sehr häufig von Kund:innen nach Jod-Tabletten gefragt. Wir verstehen Ihre Sorgen. Dennoch raten wir Ihnen dringend, Jod-Tabletten in hoher Konzentration nur nach ausdrücklicher Aufforderung durch die Katastrophenschutzbehörde einzunehmen! Denn: Eine hochdosierte Einnahme kann zu einer jodbasierten Schilddrüsenüberfunktion führen.

Die Tage werden wärmer, die Vögel zwitschern, überall grünt und sprießt es. Der Frühling hält unverkennbar Einzug. Doch was des einen Freud, ist des anderen Leid. Denn für alle Pollenallergiker beginnt spätestens jetzt eine ziemlich unangenehme Zeit.

Unsere Atmung – von unserer Geburt bis zum Tod ein zentraler Lebensvorgang – verbindet uns rhythmisch mit der Welt und manchmal kann sie Unterstützung gebrauchen. Besonders geeignet sind die Heilpflanzen Ingwer und Thymian! Besonders wirksam sind Wickel und Kompressen.

Wir wünschen ihn uns alle nicht herbei. Doch wenn er eintrifft, geht es oftmals um Sekunden: der medizinische Notfall in den eigenen vier Wänden. Was allerdings passiert, wenn wir selbst nicht mehr in der Lage sind, die Rettungskräfte über unsere Vorerkrankungen, Medikamente, Allergien, Blutgruppe oder eine Patientenverfügung zu informieren? E

Silvester steht vor der Tür. Wir haben ein paar Tipps für Sie, wie Sie einfach und effektiv dem Silvesterkater vorbeugen können.

Sind Sie auch mit guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet? Ganz nach dem Motto: „Neues Jahr, neues Glück“? Die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester eignet sich perfekt, um Resümee zu ziehen und sich Gedanken zu machen, was im nächsten Jahr alles besser werden soll. Spätestens wenn dann in der Silvesternacht die Sektkorken knallen, geloben wir uns, unsere hehren Ziele diesmal wirklich in die Tat umzusetzen.

Festtagsbraten, leckere Desserts und jede Menge Plätzchen – Weihnachten bedeutet für die meisten von uns zusammensitzen und sich den kulinarischen Genüssen hingeben.

Wir haben ein paar Tipps, wie Sie die Weihnachtsfeiertage entspannt und harmonisch verbringen können.